Bí quyết đánh bại căng thẳng,vô cùng đơn giản nhưng hiệu quả

Các chuyên gia về tâm thần học chỉ ra rằng, khi bạn căng thẳng thì một thành phần gọi là adrenaline (hay còn gọi là máu điên) trong cơ thể bị kích hoạt khiến tim đập nhanh hơn và huyết áp của bạn tăng lên. Do đó khi các hoóc môn gây...

Sĩ tử nên ăn gì để giảm căng thẳng mùa thi