7 loại thực phẩm và đồ uống giúp kéo dài sự tỉnh táo

Sau tiếng chuông báo thức, cuộc chiến chống lại cơn buồn ngủ bắt đầu. Tuy nhiên, sự tập trung và tỉnh táo có thể được cải thiện lâu dài nhờ một số loại thực phẩm và đồ uống.

Làm sao để tỉnh táo khi buồn ngủ và mệt mỏi