Mách bạn 7 món ăn dân gian chữa cận thị hiệu quả

Món ăn dân gian là kết tinh từ những kinh nghiệm quý giá của ông bà xưa. Mỗi bệnh lý đều có các chế độ dinh dưỡng khác nhau phù hợp với tính chất của bệnh. Các món ăn dân gian chữa cận thị sau có tác dụng hỗ trợ điều trị hiệu quả, giúp bạn có một đôi mắt sáng khỏe đẹp.

Bệnh cận thị là chứng khúc xạ ở mắt khiến người bệnh chỉ nhìn được các vật ở gần mà không nhìn được cự ly xa. Cùng với sự phổ biến của các thiết bị điện tử, trò chơi online…tỉ lệ người mắc bệnh cận thị ngày càng gia tăng. Để bảo vệ đôi mắt của mình, ngoài các phương pháp  điều trị thông thường, hãy bổ sung vào thực đơn mỗi ngày của bạn các món ăn dân gian chữa cận thị hiệu quả sau:

Cháo củ từ dạ minh sa

• Nguyên liệu: Dạ minh sa, củ từ, dây tơ hồng, gạo lứt, đường đỏ.
• Cách làm: Cho tất cả các nguyên liệu vào túi vải, đổ nước vào ninh. Sau đó cho gạo và đường đỏ vào nấu cháo. Ăn trong ngày, liên tục trong 12 – 20 ngày.
• Công dụng:  Điều trị  hoa mắt cận thị, bổ can, tỳ, đục thủy tinh thể.

Cháo gan dê

• Nguyên liệu: Gan dê, gạo, hành, gia vị.
• Cách làm:  Rửa sạch gan dê, thái nhỏ cho nước đun. Khi gan chín cho gạo vào nấu cháo, nêm thêm gia vị vừa miệng. Mỗi ngày ăn 1 bát trong vòng một 1 tuần.
• Công dụng: Làm sáng mắt, chữa cận thị, hoa mắt, dưỡng mắt.

Canh gan lợn trứng gà

• Nguyên liệu: Gan lợn, trứng gà, hành tươi.
• Cách làm: Gan lợn rửa sạch, thái mỏng, đun cùng nước. Khi gan chín thì đập trứng, cho hành, gia vị vừa ăn.  Có thể ăn hàng ngày.
• Công dụng: Trị cận thị, quáng gà, làm sáng mắt, bổ huyết dưỡng gan.

Canh gan lợn với rau chân vịt

• Nguyên liệu: Gan lợn, rau chân vịt, các loại gia vị: gừng, hành, muối, bột ngọt, dầu ăn.
• Cách làm: Cho các loại gia vị vào nước đun sôi, cho gan thái lát, rau chân vịt cắt nhỏ vào đun cho chín. Ăn kèm với bữa ăn.
• Công dụng: Trị cận thị, hoa mắt, váng đầu ù tai. Bổ gan, dưỡng huyết, chân tay tê liệt.

Canh kỳ tử trần bì

• Nguyên liệu: Kỳ tử , trần bì,  long nhãn khoảng 10 quả, mật ong.
• Cách làm: Cho kỳ tử và trần bì vào giã nhuyễn. Đổ hỗn hợp này đun cùng long nhãn, thêm vừa nước. Sau khi đun 30 phút thì bỏ ra, thêm mật ong. Ăn điểm tâm hàng ngày.
• Công dụng: Trị cận thị.

Đây được xem là cách chữa cận thị bằng phương pháp tự nhiên tương đối hữu hiệu được lưu truyền trong dân gian.

Cháo kỳ tử đậu tương

• Nguyên liệu: kỳ tử, đậu tương.
• Cách làm: Cho kỳ tử và đậu tương vào nào, đổ nước vừa đủ ninh thành cháo để ăn.
• Công dụng: Chữa suy gan, mờ mắt, hoa mắt.

Trứng gà sữa tươi

• Nguyên liệu: Một quả trứng gà, một cốc sữa tươi, một thìa mật ong.
• Cách làm: Cho sữa vào đun nóng, sau đó đập trứng gà vào, đun nhỏ lửa cho canh chín dần.
• Công dụng: Giúp mắt sáng, cung cấp dinh dưỡng cho mắt.

Trên đây là một số món ăn chữa trị cận thị theo dân gian hiệu quả bạn nên bổ sung vào bữa ăn hàng ngày để giữ gìn đôi mắt của mình và các thành viên trong gia đình được mạnh khỏe. Ngoài ra, điều trị cận thị cần bổ sung thêm rau xanh, trái cây, trứng, cá… kết hợp cùng chế độ luyện tập mắt và nghỉ ngơi hợp lý để có hiệu quả cao nhất. Để điều trị cận thị  bạn nên tham khảo tư vấn của bác sĩ để chọn cho mình chế độ điều trị và dinh dưỡng phù hợp.