Làm sao để tăng cường hiệu quả lưu thông máu?

Các chuyên gia khuyên chúng ta, tập thể dục là việc không thể bỏ qua để cải thiện và giúp lưu thông máu nhiều hơn. Với những người làm việc văn phòng nên đi lại, tập một số động tác thể dục nhẹ nhàng sẽ giúp máu lưu thông một...